Tappa vik nu!

Det finns många olika dieter där tanken är att man ska gå ner i vikt. Men det är inte alltid så lätt som det ser ut. Varför? Det beror på att personen som gått upp i vikt ofta har gjort det på grund av dåliga vanor. Dessa vanor måste då brytas för att kunna gå ned i vikt. En tillfällig diet gör bara detta temporärt och sedan går dom flesta upp igen lika snabbt som dom gick ner för att dom ramlar tillbaka på gamla vanor när det kommer till kost.